发病时间：不清楚
长期吃燕麦片的坏处
补充说明：长期吃燕麦片的坏处
2021-11-09 17:42
我要咨询
精选回答(1)
长期吃燕麦片的坏处一般有消化不良、肥胖、营养不良等。
1、消化不良
燕麦片中含有较多的膳食纤维，长期吃可能会导致膳食纤维堆积在胃肠道内，增加胃肠道负担，导致消化不良。
2、肥胖
燕麦片中含有大量的淀粉，长期吃燕麦片会导致淀粉在体内堆积，转化为脂肪，引起肥胖。
3、营养不良
燕麦片的主要成分为碳水化合物，长期吃燕麦片会导致碳水化合物摄入过多，从而引起营养不良。
燕麦片是一种营养丰富的食物，适量食用可以补充身体所需营养。如果患者对燕麦片过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应。另外，燕麦片需避免与牛奶一同食用，以免导致消化不良。
2022-06-08 09:51
举报相关问题
医生回答(1)
虽然燕麦片有很好的营养价格，并且营养也比较丰富，但是假如长时间清晨吃燕麦片也是有肯定坏处的，很简单激发出现胃腹胀痛，甚至出现胃痉挛的问题，并且还会添加肝软化的概率。因此不提议长时间不吃在早上享用的餐来用燕麦片替代，而且还要非常的注重在吃燕麦片的时候，最佳不要吃菠菜。
2021-11-09 21:41
举报向医生提问
胃痉挛gastrospasm就是胃部肌肉抽搐。
