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葛根茶的作用与功效
补充说明：葛根茶的作用与功效
a******W 2021-11-09 17:44
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葛根茶具有清热解表、生津止渴、缓解疲劳、改善血液循环、预防心脑血管疾病等功效作用。由于葛根茶的适宜人群和禁忌事项存在个体差异，建议在使用前咨询医生或药师的意见。
1.清热解表
葛根茶中含有的黄酮类物质具有一定的抗炎作用，能够有效抑制体内炎症反应，从而发挥清热解表的功效。通过降低体温、减轻呼吸道症状等方式发挥作用。适用于治疗感冒引起的发热、头痛等症状。
2.生津止渴
葛根茶中的葛根素可以刺激唾液腺分泌，提高人体内水分含量，达到生津止渴的效果。对于口干舌燥、咽喉疼痛等津液不足的症状有一定的缓解作用。
3.缓解疲劳
葛根茶中的营养成分有助于增强机体免疫力和耐力，提高身体对疲劳的适应能力。常饮葛根茶可辅助消除肌肉酸痛、乏力等现象，适合经常熬夜加班或进行度运动的人群饮用。
4.改善血液循环
葛根茶含有丰富的异黄酮类物质，这些物质能够起到扩张血管的作用，从而促进血液循环。适当饮用葛根茶可以帮助降低血压、血脂水平，减少心血管疾病的发生风险。
5.预防心脑血管疾病
葛根茶中的葛根总黄酮能有效降低血浆黏度，增加红细胞变形能力，进而改善血液流变学特性，具有降脂、降压、抗凝等多种药理活性。长期适量摄入葛根茶有利于预防动脉粥样硬化及冠状动脉供血不足所致的心脑血管疾病。
需要注意的是，葛根茶虽然功效较多，但不建议过量饮用，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。此外，由于葛根茶具有一定的降血糖效果，因此低血糖患者应慎用。
2024-03-05 04:35
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