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手没有受伤,也不红不肿,但是很痛是怎么回事
补充说明：手没有受伤,也不红不肿,但是很痛是怎么回事
a******W 2021-11-09 17:43
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手没有受伤，也不红不肿，但是很痛的情况可能与多种因素有关，包括神经痛、肌腱炎、关节炎或血液循环问题等。这种疼痛可能出现在任何时间，不受特定活动的影响。
疼痛可能是由于神经受到了压迫或损伤，这种情况常见于颈椎病或腕管综合症。神经痛往往伴随着麻木或刺痛感，疼痛可能会随着手臂的移动而加剧。如果疼痛在特定动作后加剧，比如长时间使用电脑或手机，那么可能与过度使用有关。
另一种情况则关联到肌腱炎或关节炎。肌腱炎通常由反复的重复动作引起，比如打字或使用工具，这会导致肌腱发炎，产生疼痛。关节炎则可能由于关节磨损或炎症引起，疼痛通常在早晨起床时最为明显，活动后可能会有所缓解。血液循环问题，如雷诺现象，也可能导致手部疼痛，尤其是在寒冷环境中，手指可能会变白或变蓝，伴随疼痛感。
在面对手部疼痛时，重要的是要注意疼痛的性质、持续时间和任何伴随症状。如果疼痛持续存在，且伴有明显的麻木、刺痛或肌肉无力，这可能是严重神经问题的迹象，应立即就医。疼痛如果突然加剧，或者伴随发热、肿胀等其他症状，也应尽快寻求专业医疗意见。
【预防小贴士：】
1. 避免长时间重复同一动作，定期休息并伸展手臂。
2. 保持良好的坐姿和工作姿势，减少对神经的压力。
3. 保持适度的体育活动，增强肌肉和关节的健康。
4. 在寒冷环境中保护手部，穿戴保暖手套。
2025-10-10 18:05
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腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。若不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。
