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血糖高宜吃什么水果这6种水果不能错过
补充说明：血糖高宜吃什么水果这6种水果不能错过
a******W 2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
一般没有血糖高宜吃什么水果这6种水果这一说法。血糖高的患者可以吃一些低升糖指数、低升糖负荷的水果，但要注意避免食用含糖量高的水果。
1、低升糖指数的水果
低升糖指数的水果一般指的是升糖速度慢、含糖量低的水果，这类水果包括樱桃、柚子、草莓、苹果等。
2、低升糖负荷的水果
低升糖负荷的水果是指含糖量在10%以下的水果，这类水果包括猕猴桃、梨、桃子等。
血糖高的患者要避免食用含糖量高的水果，如西瓜、香蕉、葡萄等，以免导致血糖出现波动，不利于病情控制。如果患者出现血糖高的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。饮食上还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，有助于控制血糖。
2021-11-09 23:58
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