首页> 营养科> 汤圆> 孕晚期可以吃汤圆吗

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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通常情况下,孕晚期的孕妇一般是可以吃汤圆的,但是一定要控制好食用量。

汤圆主要是由糯米制作而成的,其中的糖分含量相对比较高,而且还含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到一定的饱腹感。由于汤圆里面的糖分含量相对比较高,吃过多以后,可能会使体内的血糖浓度有所波动,甚至还会诱发妊娠期糖尿病等疾病,从而影响到胎儿的正常发育,所以孕晚期的孕妇是可以吃汤圆的。但是不建议吃过多的汤圆,可能会出现腹胀、腹痛等症状,甚至会影响到胎儿的正常发育。

在日常生活中,需要适当地进行体育锻炼,比如散步、练习瑜伽等,从而促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力,但是不建议做重体力劳动。另外,还要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等,从而为身体补充所需要的营养。

2022-08-01 11:33

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医生回答(1)

刘强生 主治医师 三甲

擅长:全科

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孕妇能够吃黑芝麻汤圆,能够适当的吃一些,黑芝麻中有特殊多的蛋白质和氨基酸,对身体是很好的,也有好处胎儿大脑发育,并且芝麻中富含脂肪,蛋白质、钙、铁、亚油酸等,还有抗衰美容之功能,芝麻中的钙量比菌类和豆粒都要高许多,孕妇常食用,对胎儿的发育有良好的促进效果。

2021-11-10 00:01

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疾病百科

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孕妇腿抽筋

孕妇腿抽筋指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋,医学上称之为下肢痉挛。

  • 症状起因:病体内钙的代谢失调致神经兴奋性异常增高。钙离子对维持人体血压和神经肌肉的兴奋性具有重要作用,非孕期血钙浓度较稳定,波动范围较小。妊娠以后,由于胎儿的生长发育,对钙的需要量增加,母体血钙除了保证眙儿生长需要以外,也还要维持自身对钙的需求与代谢,加之孕期母体常有一定量钙的丢失、血液的稀释,从日常膳食中摄取的钙和维生素D的量不足,或日照不足,使孕妇血钙浓度下降,出现低钙血症,临床上常出现下肢腓肠肌痉挛。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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