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桑果的功效与作用
补充说明：桑果的功效与作用
a******W 2021-11-09 17:43
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桑果具有滋阴养血、补肝肾、明目、乌发、生津止渴等功效作用。由于桑果的食用或药用价值较高，建议在专业人士指导下进行食用或使用。
1.滋阴养血
桑葚具有滋阴补血的作用，是因为其含有多种氨基酸、维生素和微量元素等营养成分，能够补充人体所需的营养物质。通过滋阴养血可以缓解因气血不足引起的头晕、乏力等症状。
2.补肝肾
桑椹能补肝肾主要是因为其中含有的活性多糖类化合物以及黄酮类化合物具有促进肝脏细胞再生和修复的功能。对于肝肾亏损所致的眩晕耳鸣、须发早白等问题有一定的改善效果。
3.明目
桑椹中的维生素A有助于维持正常的视觉功能，因此具有一定的明目的功效。适量食用可辅助治疗夜盲症、角膜炎等疾病所引起的眼干涩、视力模糊等症状。
4.乌发
桑椹中富含黑色素前体及黑色素原，这些物质进入体内后会被分解为酪氨酸酶，进而转化为黑色素沉积于毛囊内，使头发变黑。适当摄入桑椹可帮助预防或减缓白发早生的现象。
5.生津止渴
桑椹中含有鞣酸、苹果酸等多种有机酸，这些有机酸具有刺激唾液腺分泌的作用，从而起到生津止渴的效果。对于消渴引饮、大便干结等症状有较好的缓解作用。
需要注意的是，虽然桑椹具有上述多种功效，但因其性质偏寒凉，故不宜过量食用。此外，由于桑椹可能会影响铁和其他矿物质的吸收，因此服用铁补充剂或患有缺铁性贫血的人群应在医生指导下食用。
2024-02-10 01:31
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
