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长期不吃米饭可以吗?
补充说明：长期不吃米饭可以吗
2021-11-09 17:40
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长期不吃米饭不可以。长期不吃米饭可能会导致营养不良、糖尿病、消化系统疾病以及B族维生素的缺乏。大多数人减肥时只吃菜不吃米饭，只是不吃米饭一般问题不大，但是不吃主食会有问题。主食包括富含碳水化合物的食物，如米饭、面条、包子、馒头等。不吃碳水化合物身体会大量地消耗储存的热量，引起营养不良，同时会降低身体的免疫力。
2022-03-31 15:03
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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