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维生素b2缺乏的症状
补充说明：维生素b2缺乏的症状
a******W 2021-11-09 17:40
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维生素B2缺乏时，身体常会发出一些信号。早期可能表现为嘴角干裂、口角炎反复不好，舌头变得红紫、光滑，吃东西时有灼痛感。眼睛方面，可能出现怕光、流泪、视物模糊。皮肤褶皱处如鼻翼两侧、耳后容易出油、脱屑。部分人还会感到疲乏、头晕。这些表现并非特有，个体差异较大，出现相关不适建议就医评估。日常注意均衡饮食，奶类、蛋类、绿叶蔬菜和动物肝脏都是不错的来源，烹饪时避免过度淘洗和长时间暴晒。保持规律作息，身体的小变化值得温柔对待。
2026-04-21 00:31
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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