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黄桃的功效与作用
补充说明:黄桃的功效与作用
a******W 2021-11-09 17:40
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黄桃富含维生素C、膳食纤维及胡萝卜素等营养成分,适量食用有助于补充日常所需营养素,对维持正常免疫功能和肠道蠕动有一定辅助作用。其含有的抗氧化物质可能帮助减少自由基对细胞的损伤,但具体效果因人而异。黄桃可鲜食或制成罐头,建议选择低糖产品。需注意,黄桃不能替代药物治疗疾病,食用应适量,避免过量引起胃肠不适,特殊人群需结合自身情况合理选择。
2026-06-08 07:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。