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蘑菇的膳食纤维含量高吗?
补充说明：蘑菇的膳食纤维含量高吗
2021-11-09 17:43
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蘑菇的膳食纤维含量高。许多蘑菇食品富含膳食纤维，还可以减肥和治疗便秘。膳食纤维是消除体内垃圾的最佳帮手，激活肠道功能和改善便秘并不困难。蘑菇食品中的膳食纤维就像一些小海绵，可以吸收体内的脂肪并将其从体内清除。只有健康的生活方式才能减肥，蘑菇对健康有好处。同时戒烟限酒、心理的平衡。
2022-04-01 16:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
