发病时间：不清楚
出汗后可以马上洗澡吗
补充说明：出汗后可以马上洗澡吗
a******W 2021-11-09 17:43
我要咨询
精选回答(1)
出汗后不建议马上洗澡，最好先休息二十到三十分钟，待汗液基本消退、心率平稳后再洗。此时毛孔仍处于张开状态，立刻洗澡容易受凉，水温与体温差异较大时也可能引起头晕或心慌。建议先用干毛巾擦干汗液，换上干爽衣物，适当补充温水。洗澡水温以接近体温为宜，时间不宜过长。若出汗量大或刚结束剧烈运动，更需多休息一会儿，让身体有个缓冲过程，再清洁更稳妥。
2026-01-23 16:06
举报相关问题
向医生提问
感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
