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孕妇晚期可以吃樱桃吗
补充说明：孕妇晚期可以吃樱桃吗
a******W 2021-11-10 17:49
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精选回答(1)
孕妇晚期可以适量吃樱桃。
樱桃含有丰富的维生素C、铁等微量元素，能够促进红细胞生成，预防贫血的发生，改善孕期皮肤状况，并且还具有一定的镇静作用，有助于缓解孕期焦虑和失眠症状。
如果孕妇对樱桃过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
对于樱桃的摄入量，需根据个人体质和孕期情况进行调整，避免过量导致血糖波动或消化系统不适。
2024-01-25 21:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
