发病时间：不清楚
杏仁对男性功能好吗
补充说明：杏仁对男性功能好吗
a******W 2021-11-10 17:53
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
适量吃杏仁对男性功能有好处。
杏仁含有丰富的维生素E、锌等微量元素，这些营养素具有抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基损伤，从而维护生殖系统的健康。此外，杏仁中的天然雌激素类物质也对男性荷尔蒙平衡有益，有助于提高性欲和性能力。
过度食用杏仁可能导致消化不良或腹泻等问题，因此不宜过量摄入。
在饮食调整以改善男性功能时，应注意避免高脂、高糖食物，保持均衡饮食，并结合适当的运动和良好的睡眠习惯。
2024-03-13 05:12
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
