发病时间：不清楚
怎么才能马上让脚扭到呢？
补充说明：怎么才能马上让脚扭到呢？
a******W 2021-11-10 17:51
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脚部急性扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、适当活动等治疗措施进行处理。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免进一步的损伤。
1.冷敷
如果患者出现肿胀、疼痛等症状时，可立即用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，还具有镇痛的效果，进而缓解不适的症状。
2.弹性绷带
当患者受到外力作用导致软组织损伤后，在48小时内建议使用弹性绷带加压包扎的方式处理。弹性绷带通过增加压力来减少组织间隙，防止进一步出血和肿胀；同时有利于促进淋巴循环，加速受损组织修复。
3.抬高患处
若患者受伤部位为下肢，则应将患侧肢体高于心脏水平位约15cm。此举有助于促进静脉回流，从而减轻因血液循环不畅引起的肿胀及淤血现象发生概率。
4.适当活动
对于轻微扭伤者而言，可以在医生指导下进行适当的关节屈伸运动以及肌肉舒缩训练。上述行为有助于维持关节灵活性并增强周围肌群力量，但要避免剧烈运动以免加重损伤程度。
在应对足部扭伤时，应避免擅自按摩患处以防加重损伤。此外，建议患者及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
2024-04-12 01:21
举报相关问题
向医生提问
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
