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黑豆的功效
补充说明：黑豆的功效
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆具有补肾益脾、明目、乌发、利水消肿、养血安神等功效作用。由于黑豆可能影响某些疾病或症状，建议在使用前咨询医生。
1.补肾益脾
从中医食疗的角度来讲，黑豆入肾经和脾经，能够起到补肾的作用，同时也可以达到健脾的效果。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人群有一定的缓解效果。也可用于改善脾胃虚弱引起的食欲下降、消化不良等症状。
2.明目
因为黑豆具有一定的滋阴润燥的作用，而肝开窍于目，因此能辅助缓解眼睛干涩的症状。适当食用可辅助治疗因肝火旺盛引起的眼干眼痒症状。
3.乌发
由于黑色入肾，且黑豆本身也属于一种黑色食物，所以可以达到补肾的效果，从而促进头发变黑。适用于防治脱发、白发等问题。可通过内服或外用黑豆进行调理，如煮汤、打豆浆等。
4.利水消肿
黑豆有利尿解毒的功效，其富含的大豆皂苷有明显的利尿作用，通过增加排尿量来降低体内液体积聚。可用于治疗水肿、脚气等症。患者可将黑豆煎汤服用以促进水分排出。
5.养血安神
黑豆中含有的异黄酮类物质具有雌激素样作用，有助于调节内分泌平衡，进而改善睡眠质量。对失眠多梦、记忆力减退等情况有所帮助。可以通过烹饪后食用或者制作成黑豆糕来摄取。
需要注意的是，虽然黑豆对人体有益，但因其性质偏寒凉，不建议长期大量食用，尤其是体质虚寒者。另外，如有特殊疾病或正在接受药物治疗，应咨询医生是否适合食用黑豆。
2024-03-28 19:44
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
