发病时间：不清楚
秋季头皮屑多什么原因?
补充说明：秋季头皮屑多什么原因?
a******W 2021-11-10 17:52
我要咨询
精选回答(1)
秋季头皮屑增多主要是因为季节变化导致头皮油脂分泌发生变化，进而影响头皮健康。
秋季天气逐渐变凉，空气湿度降低，皮肤和头皮容易变得干燥。这种干燥环境会刺激头皮油脂腺分泌更多的油脂来保持头皮的湿润，但过多的油脂反而容易导致头皮角质层过早脱落，形成头皮屑。秋季也是换季时节，人们的生活习惯、饮食结构等也会发生改变，这些因素同样会影响头皮健康，导致头皮屑增多。
秋季头皮屑增多，除了季节性因素外，还可能与个人的生活习惯、饮食结构、心理压力等多方面因素有关。要减少秋季头皮屑，可以从以下几个方面入手：保持头皮清洁，选择适合自己头皮类型的洗发水，避免使用过于刺激的洗发产品；注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免过多摄入油腻食物；再次，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，有助于改善头皮健康；最后，保持良好的心态，避免过度的精神压力，因为压力过大也会影响头皮健康。
【生活小贴士：】
1. 使用适合自己头皮类型的洗发水，避免使用过于刺激的产品。
2. 保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。
3. 保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等。
4. 保持良好的心态，避免过度的精神压力。
2025-10-10 09:46
举报相关问题
向医生提问
脂溢性皮炎(seborrhoeicdermatitis)是指皮脂腺分泌功能亢进。表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多，在皮脂发达部位较易发生，是发生在皮脂溢出基础上的一种慢性炎症，损害为鲜红或黄红色斑片，表面附有油腻性鳞屑或痂皮，常伴有不同程度瘙痒，成年人多见，亦可见于新生儿。
