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葡萄籽能吃吗
补充说明：葡萄籽能吃吗
a******W 2021-11-10 17:50
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精选回答(1)
正常人群可以适量食用葡萄籽。
葡萄籽中含有的花青素等抗氧化物质可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激造成的伤害。此外，葡萄籽还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
对于过敏体质者或对葡萄籽存在过敏反应的人群，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在食用葡萄籽时需注意适量原则，并且不宜与维生素C类药物同服，避免影响其吸收和利用。
2024-04-18 00:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
