首页> 儿科> 小儿内科> 儿童> 小孩> 乌鸡汤怎么炖最有营养小孩吃

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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乌鸡汤炖给小孩喝,建议先焯水去浮油,小火慢炖1小时左右,少盐、不加刺激性香料,出锅前撇去表层油脂,这样汤清味鲜、营养保留较完整,也更适合儿童消化。炖煮时可搭配山药、胡萝卜或少量香菇,增加膳食纤维和风味,但一次不宜放入过多食材,以免加重肠胃负担。汤肉同食比只喝汤更有营养,因部分蛋白质仍在肉中。需注意,儿童消化能力存在个体差异,首次食用宜少量尝试,观察有无不适;汤品不能替代正餐,均衡饮食更重要。

2026-03-27 04:12

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•小孩打嗝

小孩打嗝极为常见。这是由于小儿神经系统发育不完善,植物神经活动功能受到影响。通常在1岁左右的时候就可改善。

  • 症状起因:打嗝是因为膈肌不由自主地收缩(痉挛),空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为: 1.中枢性 呃逆反射弧抑制功能丧失,器质性病变部位以延脑最重要,包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎,代谢性病变有尿毒症、酒精中毒,其他如多发性硬化症等。 2.外周性 呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等,迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。 3.其他 药物、全身麻痹、手术后、精神因素等,内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

  • 就诊科室:儿科

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