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怀孕初期能吃草莓吗
补充说明：怀孕初期能吃草莓吗
a******W 2021-11-10 17:50
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精选回答(1)
怀孕初期可以适量食用草莓。草莓不仅口感鲜美，还富含维生素C、维生素A、纤维素和多种抗氧化物质，对孕妇和胎儿都有益处。
草莓中含有的维生素C能够促进铁的吸收，帮助孕妇预防贫血；维生素A则有助于胎儿视力的发育。草莓中的抗氧化物质能够帮助抵抗自由基，减少孕期氧化应激对母体和胎儿的伤害。草莓表面可能携带农药残留和细菌，因此在食用前必须彻底清洗干净，以避免食物中毒的风险。
为了确保安全食用草莓，孕妇在购买时应选择新鲜、无损伤的草莓，并在食用前用流动的清水反复冲洗，最好能用淡盐水浸泡几分钟，以去除可能残留的农药和细菌。同时，孕妇应控制草莓的摄入量，每天不超过100克为宜，避免过量摄入糖分和热量，导致血糖波动或体重增加过快。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜、无损伤的草莓。
2. 食用前彻底清洗草莓。
3. 控制草莓的摄入量，每天不超过100克。
2025-12-22 13:46
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
