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花粉什么时候吃最好？
补充说明：花粉什么时候吃最好？
2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
临床上没有花粉什么时候吃最好的说法。通常情况下，建议患者在早饭后半小时到一小时吃花粉比较好。
花粉是植物花粉的种子和果实，花粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。但花粉中含有一定的膳食纤维，如果在空腹状态下吃花粉，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，因此，建议患者可选择在早饭后半小时到一小时吃花粉，以减轻花粉对胃肠道的刺激。另外，如果患者存在胃肠道不适的症状，建议可以在医生指导下适量食用花粉，以缓解不适症状。
除此之外，在吃花粉的过程中，患者需要注意避免食用量过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、恶心等不适症状。同时，如果花粉出现发霉、变质的情况，也不建议患者食用，以免引起食物中毒的情况。如果患者食用花粉后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-01 17:27
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花粉能够间接服食，一般一天一次，早晚各一次，每次5克至10克，间接用温开水服食，或与温开水、牛奶或蜂蜜水混合服用。该方式适用于减肥、生发和护发，也可用于医治各种脸部疾病。不用打破花粉壁直接食用，由于破壁与否不作用人体对花粉营养的消化吸收和使用。
2021-11-11 01:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
