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快速缓解中暑的6个方法?
补充说明：快速缓解中暑的6个方法?
a******W 2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
快速缓解中暑的6个方法包括：冷敷、补充水分和电解质、休息、降温措施、预防日晒、治疗。如果症状没有改善或者加重，应立即就医。
1.冷敷
使用湿毛巾或冰袋敷于颈部、腋下、腹股沟等大血管部位，每5-10分钟更换一次。这些部位的大血管附近有丰富的毛细血管，通过冷敷可以促进散热，降低体温，从而缓解中暑的症状。
2.补充水分和电解质
患者可口服淡盐水或补液盐溶液来补充丢失的水分和钠离子。中暑时身体会流失大量水分和电解质，补充这些物质有助于恢复体液平衡并支持新陈代谢过程。
3.休息
让中暑者立即停止活动，躺下休息，减少体力消耗。休息有助于降低心率和血压，减轻心脏负担，促进血液循环，改善器官功能状态。
4.降温措施
将中暑者转移到阴凉通风处，并用风扇加速散热。降低环境温度有利于加快体内热量散发，防止进一步加重热损伤。
5.预防日晒
外出时涂抹防晒霜SPF30以上，并戴遮阳帽及太阳镜保护皮肤和眼睛。日光直射会使人体皮肤产生过多的自由基，损害细胞结构和功能，所以要做好物理防护。
在高温天气中，尽量避免长时间户外活动，特别是在中午时段。若出现头痛、恶心等症状，应立即停止活动，寻找阴凉处休息，并及时就医。
2024-03-27 02:05
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
