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夏天开车容易中暑怎么预防
补充说明：夏天开车容易中暑怎么预防
2025-11-12 17:32
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驾驶时长时间处于密闭车厢内，夏季阳光直射可使车内温度迅速升至50摄氏度以上，加上发动机持续散热，易形成高温高湿环境。方向盘、座椅等部件蓄热后会持续释放热量，驾驶员因专注路况常忽略身体预警，更易出现中暑。预防需从车辆环境调控、个人防护和应急准备三方面着手。
车辆停靠时应选择阴凉处，前挡风玻璃使用遮阳板。行驶中空调温度建议设定在24-26摄氏度，避免与室外温差过大。定期检查冷却系统，确保空调制冷效果。车窗可留2-3厘米缝隙促进空气流通，但长时间堵车需关闭车窗开启内循环。皮质座椅可加装凉席垫，深色内饰车辆建议使用浅色遮阳帘。
驾驶员应每2小时进入服务区休息，下车活动并补充水分。准备1000毫升以上饮用水，添加少量食盐的淡盐水效果更佳。避免饮用含酒精或咖啡因的饮料。穿着浅色透气面料衣物，颈部可佩戴冷却颈环。在仪表台避免放置打火机、充电宝等易燃易爆物品。
随车应配备电子体温计、冰袋和清凉湿巾。若出现面色潮红、心跳加快等先兆症状，立即靠边停车，用湿毛巾冷敷腕部、颈部。老年人及慢性病患者夏季驾车前需咨询医生，心血管疾病患者应避免在午后高温时段长途驾驶。
通过提前规划行程避开高温时段，选择清晨或傍晚出行。车内常备防暑药品，定期检查有效期。保持良好作息，保证充足睡眠，避免熬夜后驾车。这些措施能有效降低驾驶过程中中暑风险，确保夏季行车安全。
2025-11-12 17:57
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
