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如何延长性生活时间呢?

发病时间:不清楚

如何延长性生活时间呢?

补充说明:如何延长性生活时间呢?

a******W 2021-11-11 18:00

延长性生活 心理治疗 射精 肾上腺素 早泄 缺陷 焦虑 睡眠 性功能

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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延长性生活时间可以考虑行为疗法、药物治疗、心理治疗和生活方式调整等方法。如果症状持续不改善,建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过训练患者分散注意力、使用避孕套降低敏感度等方式来提高射精控制能力。这种方法有助于改变对射精的错误认知及增强对射精的控制力,从而延长性生活时间。
2.药物治疗
选择合适的药物如5-磷酸二酯酶抑制剂、α肾上腺素受体拮抗剂等,在医师指导下按处方周期服用。这些药品能够调节神经递质平衡及改善局部血液循环状态,从而缓解早泄现象。
3.心理治疗
接受专业心理咨询师提供的认知重构、放松技巧训练等非侵入式干预方法。目标是帮助个体识别并纠正不合理信念及应对策略上的缺陷,减轻由压力源引起的焦虑反应。
4.生活方式调整
包括规律运动、均衡饮食、充足睡眠以及减少烟酒摄入等健康习惯建立。因为良好的生活习惯有助于提升身体素质和心理健康水平,从而间接地促进性功能持久性。
建议定期进行体检,特别是针对心血管系统和泌尿生殖系统的检查,以便及时发现潜在的问题。同时,保持良好的沟通和理解伴侣的需求也是关键因素之一。

2024-03-14 05:15

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早泄 (泄泻)

早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。

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