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桂圆干的功效与作用
补充说明：桂圆干的功效与作用
a******W 2021-11-11 18:01
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郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
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桂圆干具有补心安神、养血益气、滋阴润燥、健脾开胃、抗衰老等功效与作用。由于桂圆干的属性温热，因此不宜过量食用，尤其是对于体内火旺者。
1.补心安神
桂圆干具有一定的镇静催眠效果，能够促进大脑皮层抑制过程，从而起到补心安神的作用。可用于缓解失眠、多梦等不适症状。可将桂圆干煮水或加入炖品中食用。
2.养血益气
桂圆干富含铁元素和维生素B群，这些营养素对红细胞的生成有促进作用，进而达到养血的效果；同时还可以增强身体免疫力及提升精力。对于贫血、乏力等症状有一定的改善作用。日常可用桂圆干与其他食材如红枣、枸杞一起熬汤饮用。
3.滋阴润燥
由于桂圆干性温味甘，归心经以及脾经，而中医认为“脾为后天之本”，所以能起到滋阴润燥的作用。适用于治疗因阴虚引起的口干舌燥、咽干等症状。可以将其泡水或者直接食用。
4.健脾开胃
因为桂圆干入药后能补脾胃之气，且其本身味道甘甜，故而存在健脾开胃的功效。对于食欲不振、消化不良等情况有所帮助。可以直接食用或配伍其他药材制成方剂服用。
5.抗衰老
桂圆干中的多种抗氧化物质有助于清除体内自由基，减少氧化应激损伤，从而发挥抗衰老的作用。经常适量食用可能帮助延缓皮肤老化和机体衰退。新鲜时可生食或制作成果干保存。
虽然桂圆干的上述功效与作用对人体健康有益，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，由于桂圆干含糖量较高，糖尿病患者需慎用。
2024-02-24 18:24
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温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
