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苹果蒸鸡蛋有哪些功效
补充说明：苹果蒸鸡蛋有哪些功效
2021-11-11 18:01
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
食用苹果蒸鸡蛋可以起到补充营养、健脾益胃、增强体质等作用。
1、补充营养
苹果蒸鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、健脾益胃
苹果蒸鸡蛋中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾益胃的作用。
3、增强体质
苹果蒸鸡蛋中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，食用后可以促进机体的新陈代谢，还可以增强自身的体质。
除此之外，还具有补充能量、辅助提高记忆力、养肝明目等作用，但要注意适量食用。如果对苹果蒸鸡蛋过敏，则不建议食用，以免出现不良反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-07-21 11:46
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苹果蒸蛋富含营养，包含十分丰富的纤维素、果酸、果糖、维生素C、蛋白质、卵磷脂和钙离子。人体摄取可按时补充丰富的氨基酸，硬化血管，下降人体胆固醇含量，防止心脑血管疾病。别的，苹果蒸蛋能润肺止咳，对肺虚咳嗽有很好的辅助医治效果，还会加强人体免疫力。
2021-11-11 19:28
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
