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气滞血瘀体质如何调理
补充说明：气滞血瘀体质如何调理
2021-11-11 18:01
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气滞血瘀体质可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。气滞血瘀多因情志不畅，或痰湿、水湿之邪内阻，使机体气机郁滞，导致血液运行不畅引起。主要表现为胸部、腹部疼痛拒按、胸闷、痛经、舌质紫暗或见瘀斑、脉涩等。
1、调整饮食
患者在平时可多吃佛手、香橼、桃仁、红花、川芎等行气、活血的食物。佛手具有疏肝解郁的功效，香橼具有疏肝理气、消肿止痛的功效，桃仁具有活血祛瘀、润燥、止痛的功效，红花具有活血行气、祛瘀止痛的功效，川芎具有活血行气、祛风止痛的功效。
2、适当运动
患者可适当进行运动，如太极拳、慢跑、游泳、散步、打球等，可以促进气血运行，起到行气活血的功效，有助于缓解气滞血瘀症状。
3、服用药物
患者可遵医嘱服用血府逐瘀丸、柴胡舒肝丸等药物治疗，具有行气活血、疏肝解郁的功效，可以缓解气滞血瘀引起的不适症状。
对于气滞血瘀体质的患者，建议在日常生活中需要注意避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，如雪糕、辣椒等，以免加重病情。
2022-06-15 17:20
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
