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孩子天天吃葡萄有好处和害处
补充说明：孩子天天吃葡萄有好处和害处
a******W 2021-11-11 18:01
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精选回答(1)
孩子天天适量吃葡萄有一定的好处，如补充营养、促进消化等。但如果孩子天天大量吃葡萄，可能会有一定的坏处，如刺激胃肠道、升高血糖等。
1、好处
葡萄是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分，孩子天天适量吃葡萄，可以补充身体所需要的营养，促进身体发育。此外，葡萄中还含有大量的果酸，孩子天天适量吃葡萄，可以促进胃酸的分泌，从而起到助消化的作用。
2、坏处
由于葡萄中含有大量的果酸，如果孩子天天大量吃葡萄，可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。此外，葡萄中还含有大量的糖分，如果孩子天天大量吃葡萄，可能会导致体内的血糖升高，不利于身体的健康。
在日常生活中，建议孩子饮食多样化，使营养均衡摄入。同时孩子可以适当进行体育锻炼，如打羽毛球、跑步等，有助于增强自身体质。如果孩子吃葡萄后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-11 20:04
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