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益生菌的作用与功效禁忌
补充说明：益生菌的作用与功效禁忌
a******W 2021-11-11 18:01
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益生菌的作用与功效主要包括调节肠道菌群、改善胃肠功能、提高免疫力、辅助改善便秘、辅助降低胆固醇等，禁忌主要包括服用益生菌的禁忌、过敏人群以及避免与抗生素类药物同服等。
一、作用与功效
1、调节肠道菌群
益生菌能够调节肠道菌群，可以改善肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀等症状，而且还可以缓解恶心、呕吐等不适。
2、改善胃肠功能
益生菌能够促进胃肠道的蠕动，可以改善胃肠功能紊乱引起的不适，比如腹胀、腹痛等。
3、提高免疫力
适当补充益生菌，可以提高身体的免疫力，能够减少疾病的发生。
4、辅助改善便秘
益生菌能够促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够促进大便的排出，可以辅助改善便秘的症状。
5、辅助降低胆固醇
益生菌能够抑制胆固醇的吸收，从而辅助降低胆固醇。
二、禁忌
1、服用益生菌的禁忌
如果服用益生菌期间出现了腹泻、便秘等症状，应避免服用益生菌，以免导致症状加重。
2、过敏人群
如果患者对益生菌过敏，服用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应，此类人群应避免服用益生菌。
3、避免与抗生素类药物同服
抗生素类药物具有杀菌的作用，如果与益生菌同时服用，可能会导致益生菌的活性降低，从而影响药效的发挥。
4、其他禁忌
如果服用益生菌期间出现了腹泻、腹痛等症状，应避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物，以免导致症状加重。
如果需要服用益生菌，应在医生的指导下进行，避免自行服用，以免出现不良反应。如果服用后出现不适症状，应及时就医。
2021-11-11 20:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
