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一米五的个子体重是多少才标准
补充说明：一米五的个子体重是多少才标准
a******W 2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
一米五的个子体重一般在50-60KG属于标准体重，由于每个人的体质、遗传因素、饮食因素、运动因素等不同，所以体重也会有所差异。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦体重不利于健康，也不会给人以健美感。国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标有体重指数(BMI)、腰臀比等，其中体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。BMI的正常值范围为18.5-23.9，<18.5为体重过轻，24-27.9为超重，≥28为肥胖。另外，还有一种常用的指标是腰臀比，其正常值范围为0.85-0.8，>0.85为肥胖。
如果体重过轻，可能是由于营养不良、身体虚弱等原因导致，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养。如果体重过重，可能是由于饮食不当、缺乏运动等原因导致，患者可以适当进食富含膳食纤维等营养物质的食物，如玉米、红薯等，同时适当进行运动，如跑步、游泳等，有助于控制体重。
如果体重出现异常，建议及时到医院营养科就诊，通过血常规、血生化等检查查明原因，并及时进行治疗。
2021-11-11 21:14
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
