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泡脚出汗的好处
补充说明：泡脚出汗的好处
a******W 2021-11-11 17:59
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
泡脚出汗的好处主要包括促进血液循环、缓解疲劳、排毒养颜、改善睡眠质量、祛除体内湿气等。
1、促进血液循环
泡脚出汗一般是由于水温较高，刺激足底的穴位，促进足底的血液循环，从而改善手脚冰凉的情况。
2、缓解疲劳
泡脚出汗能够使体内的代谢产物及时排出体外，从而缓解疲劳，还能够改善睡眠质量。
3、排毒养颜
泡脚出汗还可以促进体内的毒素排出，能够起到排毒养颜的作用，可以改善皮肤暗沉、长痘等症状。
4、改善睡眠质量
泡脚出汗能够使身心得到放松，缓解压力，从而改善睡眠质量。
5、祛除体内湿气
泡脚出汗还可以促进体内的血液循环，从而使体内的湿气随汗液排出，能够改善体内湿气重的情况，有利于身体的健康。
另外，建议患者在日常生活中，需要注意泡脚时间不宜过长，以免引起头晕、乏力等不适症状。同时，患者在泡脚时需要注意水温，避免使用过热的水，以免引起烫伤的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-11 21:19
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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就诊科室：内科
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