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米饭和馒头那个营养价值高一点
补充说明：米饭和馒头那个营养价值高一点
2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
米饭和馒头哪个营养价值高一点，这种说法不准确，两者都可以为人体提供能量，但具体的营养价值无法进行判断。
1、米饭
米饭是生活中比较常见的主食，里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素等成分，可以为人体提供所需要的能量，维持正常的生理功能。而且煮熟后的米饭比较容易消化，适合胃肠道不适的人群食用。
2、馒头
馒头主要是由小麦粉制作而成，里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种维生素、矿物质等成分，可以为人体提供所需要的营养。而且馒头属于主食，可以帮助维持人体的正常生理功能。
除此之外，两种食物的营养价值都比较高，但两种食物都不可过多食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。同时，日常生活中应注意饮食多样化，使营养均衡摄入，有助于身体的健康。
2022-04-22 14:25
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医生回答(1)
血糖高病患能够吃馒头或是米饭，这二者没有太大差异，血糖值都是差不多的。由于米饭和馒头都是淀粉类食品，经胃肠道合成后发生葡萄糖入血，会使血糖更进一步降低，而且米饭和馒头所含的能量和升血糖幅度也相差不多，因此关于血糖高病患，吃馒头和米饭是一般的。
2021-11-11 21:32
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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