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板栗生吃的功效与作用
补充说明：板栗生吃的功效与作用
2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
板栗生吃具有补充营养、健脾养胃、润肺止咳等功效，但不建议过多食用。
1、补充营养
板栗中含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分，生吃板栗可以为机体补充所需的营养物质，有助于增强机体的免疫力。
2、健脾养胃
板栗味甘、性平，归脾、胃、肾经，具有健脾养胃的功效，在临床可以用于缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀等症状。所以适当吃板栗生吃可以起到健脾养胃的作用。
3、润肺止咳
板栗生吃具有一定的润肺止咳的功效，在临床可以用于缓解肺热引起的咳嗽、咳痰、胸闷等症状，所以适当吃板栗生吃可以达到润肺止咳的效果。
除此之外，生吃板栗还具有补中益气、缓解疲劳等功效，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良、腹胀等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-21 10:05
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医生回答(1)
板栗是能够生吃的，生吃板栗补肾后果很好，但是要注重每日适当吃一点就能够了。不要一次性吃太多，吃多了大概会引发消化不良，肠胃功能弱的排便次数减少的人最佳少吃板栗。平常多注重饮食营养要合理搭配，不要挑食偏食。少吃辛辣清淡生冷的食品。
2021-11-11 21:37
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
