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长期喝脱脂牛奶有什么坏处
补充说明：长期喝脱脂牛奶有什么坏处
2021-11-11 18:00
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长期喝脱脂牛奶可能会导致消化不良、营养不良等坏处。
1、消化不良
脱脂牛奶中的脂肪含量比较低，但是营养价值也比较高，如果长期喝脱脂牛奶，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现消化不良的情况。
2、营养不良
如果长期喝脱脂牛奶，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现营养不良的情况。
除此之外，还可能会导致肥胖等坏处。在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，从而促进体内的新陈代谢。
2022-03-22 16:32
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
