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月经量少吃榴莲有用吗
补充说明：月经量少吃榴莲有用吗
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
月经期间适量吃榴莲通常不会长胖。
榴莲含有的热量较高，每100克可食用部分约有147千卡的热量，若在非月经期摄入过多可能会导致热量过剩而转化为脂肪引起发胖。但由于月经期间机体代谢水平相对较低，此时吃榴莲一般不会导致热量堆积，所以不必过于担心。
如果经期出现痛经、腹泻等不适症状，则不建议进食榴莲。因为榴莲属于热性水果，大量食用易加重体内的燥热之气，从而诱发或加重上述不适症状。
月经期间需注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免引起肥胖。同时还要做好个人卫生护理，勤换内裤以及卫生巾。
2024-02-23 12:02
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
