首页> 妇产科> 产科> 叶酸> 老人吃叶酸有什么好处与坏处

精选回答(2)

刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

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老人吃叶酸有预防心血管疾病、改善消化系统、预防老年痴呆等好处以及可能导致胃肠不适、皮肤过敏等坏处,建议在医生指导下服用叶酸。

1、好处

叶酸是一种水溶性维生素,在人体细胞生长和繁殖过程中,需要叶酸的参与。叶酸广泛分布于绿色蔬菜、水果、肉类、蛋类等食物中,是合成蛋白质的必要物质。老年人服用叶酸,可预防心血管疾病、改善消化系统、预防老年痴呆等。叶酸在人体细胞内还参与许多其他物质的合成,比如维生素B12在人体内可以合成蛋氨酸和半胱氨酸,参与细胞内的三羧酸循环和呼吸链的组成,促进整个人体的生长和发育。

2、坏处

叶酸是一种水溶性维生素,在酸性环境中易被破坏,如果过量服用叶酸,可能会对胃肠道产生刺激,导致胃肠不适,甚至出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。部分人群可能会对叶酸过敏,服用叶酸后可能会出现皮肤发红、瘙痒、起丘疹等皮肤过敏症状,严重时可出现过敏性休克。

如果需要服用叶酸,建议在医生指导下进行,不要自行服用或擅自更改剂量,以免出现不良反应。

2023-06-27 23:18

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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

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老年人吃叶酸没有什么坏处反而对于心血管系统、脑血管系统等均有重要的作用。老年人长期补充叶酸,可有效降低脑梗死和短暂性脑缺血发作的发生率。此外叶酸缺乏也可导致巨幼细胞性贫血,长期补充叶酸可以有效预防贫血。老年人可以直接服用叶酸片,或补充新鲜水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、大白菜等。

2023-03-29 19:27

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医生回答(1)

孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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老人长时候吃叶酸也是有肯定伤害的,可能会导致厌食,恶心,腹胀大概是尿液偏黄的问题,同样这不太长时候过量服食叶酸才会出现的一种病症,并且每一个人的状况不一样,出现的病症也有差别,虽然说服食叶酸关于防止心脑血管疾病有肯定的帮助,但也要适当的选择按时补充,大概是遵循医嘱来选择按时补充。

2021-11-12 01:36

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