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乳酸堆积的危害
补充说明：乳酸堆积的危害
a******W 2021-11-11 17:59
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乳酸堆积可能导致肌肉疲劳、运动能力下降、代谢性酸中毒、器官功能障碍以及组织水肿。
1.肌肉疲劳
乳酸是无氧糖酵解的产物，在剧烈运动时，肌肉细胞摄取氧气不足，此时葡萄糖会通过无氧糖酵解产生大量乳酸。会导致肌肉疲劳、无力，进而影响日常活动和运动表现。
2.运动能力下降
乳酸堆积导致血液pH值降低，引起中枢神经系统的抑制作用，从而降低运动能力。长期乳酸堆积可能导致运动能力下降，限制了身体的活动范围和强度。
3.代谢性酸中毒
乳酸积累超过肝脏处理能力时，就会进入血液循环并被肾脏排出。如果肾功能受损或存在其他疾病状态，乳酸清除受阻，易发生代谢性酸中毒。该情况可引起呼吸加深加快以增加二氧化碳呼出量，同时也会刺激中枢神经系统兴奋性增高，出现眩晕、嗜睡等症状。
4.器官功能障碍
乳酸在体内积聚过多会引起血液pH值下降，当pH值低于7.35时，可能会对心脏、肺部等器官造成损伤。可能引发心律失常、呼吸困难等严重并发症，甚至危及生命健康。
5.组织水肿
乳酸堆积会影响淋巴循环，阻碍其回流至静脉系统，导致液体滞留在组织间隙中形成水肿。长时间的乳酸堆积可能导致慢性炎症和纤维化，进一步加重水肿的程度。
预防乳酸堆积的关键在于合理安排训练计划，避免过度训练和不适当的休息时间。必要时，可通过按摩放松肌肉，促进乳酸代谢。
2024-01-20 14:08
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代谢性酸中毒是最常见的一种酸碱平衡紊乱，是细胞外液H+增加或HCO3-丢失而引起的以原发性HCO3-降低(<21mmol/L)和PH值降低(<7.35)为特征。在代谢性酸中毒的临床判断中，阴离子间隙(AG)有重要的临床价值。按不同的AG值可分为高AG正常氯型及正常AG高氯型代谢性酸中毒。
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