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枸杞桑椹泡水喝的功效
补充说明：枸杞桑椹泡水喝的功效
a******W 2021-11-11 17:59
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医生回答(1)
枸杞桑椹泡水喝对肝肾阴虚导致的眼干、头晕、腰酸等有一定辅助调理作用，但效果因人而异。两者搭配泡水，枸杞侧重滋补肝肾、益精明目，桑椹侧重滋阴补血、生津润燥，适合长期用眼、熬夜后感觉疲惫的人群日常代茶饮用。冲泡时水温不宜过高，以免破坏部分营养。需注意，脾胃虚寒、易腹泻者不宜多饮；正在服药或患有慢性病者，建议先咨询医生。日常饮用只能作为辅助，不能替代正规治疗，保持规律作息同样重要。
2026-06-16 13:07
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