发病时间：不清楚
青柠檬和黄柠檬哪个泡水好
补充说明：青柠檬和黄柠檬哪个泡水好
2021-11-11 18:00
我要咨询
精选回答(1)
青柠檬和黄柠檬哪个泡水好的说法是不太准确的，青柠檬和黄柠檬都是比较好的，可以根据自身的实际情况选择。
青柠檬和黄柠檬都属于柠檬的一种，其中含有较多的维生素C、维生素E等营养物质，可以及时为身体补充营养物质。如果青柠檬和黄柠檬泡水喝，可以为身体补充维生素C，还可以起到开胃的效果，有利于食物的消化和吸收。但是青柠檬和黄柠檬泡水喝时要注意适量，不要一次性喝太多，以免出现胃酸分泌过多，引起胃部不适，出现胃痛、胃胀等症状。
在日常生活中，要多注意饮食的清淡，可以吃些新鲜的瓜果蔬菜，避免暴饮暴食，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，以免使胃肠道组织受到影响。
2022-04-22 11:32
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
