首页> 妇产科> 妇科> 绝经> 绝经后同房没水怎么办

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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绝经后同房时感到干燥是常见的问题,可以通过一些方法来改善。

绝经后女性体内雌激素水平下降,导致阴道壁变薄、干燥,这会影响性生活的舒适度。雌激素对于维持阴道健康至关重要,它能促进阴道黏膜的健康,保持其弹性和湿润度。当雌激素水平下降时,阴道黏膜会变薄,导致润滑度下降,从而出现同房时干燥不适的情况。

为了改善这种情况,可以采取一些实用措施。可以使用水溶性润滑剂来缓解不适感,这类润滑剂不会破坏阴道内的自然环境,也不会引起过敏反应。定期进行盆底肌肉锻炼,如凯格尔运动,有助于增强盆底肌肉,改善阴道健康。保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动和充足睡眠,也有助于提高身体的整体健康水平。

【生活小贴士:】

1. 使用水溶性润滑剂,避免使用油性产品。

2. 定期进行凯格尔运动,增强盆底肌肉。

3. 保持健康的生活习惯,如均衡饮食和适量运动。

2025-12-22 09:49

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绝经 (经闭)

1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。

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