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燕麦仁的功效与作用
补充说明：燕麦仁的功效与作用
a******W 2021-11-12 16:44
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燕麦仁富含膳食纤维与β-葡聚糖，适量食用有助于维持肠道正常功能，并对餐后血糖上升有一定延缓作用，但效果因人而异。
作为全谷物，燕麦仁可增加饱腹感，辅助日常能量控制；其含有的多种矿物质与维生素，对维持机体正常代谢有积极意义。烹饪时建议充分煮软，以利消化吸收。
需注意，消化功能较弱者一次不宜过量食用，搭配均衡饮食更为稳妥。对燕麦过敏的个体应避免选用。
2026-01-23 13:01
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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