搜索
发病时间：不清楚
晨跑一个月会瘦几斤
补充说明：晨跑一个月会瘦几斤
a******W 2021-11-12 16:43
减肥
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
找医生
每日慢跑5公里一个月瘦大约4到5斤左右，为了减肥为目标的跑步，并不提议您每日都跑。每天跑5公里，您大概在瘦上去之前，先受伤。跑步的练习放置，肯定要防止练习量的陡然增加，不但间隔要循序渐进，频率更要循序渐进。平常也要多吃些菌类和水果。
2021-11-12 22:21
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
轻身减肥胶囊
轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
格列美脲片
用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
查看更多>>
推荐医生更多
健康资讯更多
