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更年期补钙哪种钙片好
补充说明：更年期补钙哪种钙片好
a******W 2021-11-12 16:43
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期补钙可以考虑使用碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙或醋酸钙等钙片。需要强调的是，虽然这些钙片有助于补充钙质，但并不能直接治疗更年期症状，如潮热等。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是常用的补钙剂之一。其通过中和胃酸形成可溶性钙盐被人体吸收。长期过量摄入可能导致便秘、消化不良等副作用。
2.柠檬酸钙
柠檬酸钙作为有机钙源，在体内不易被分解为氢氧化钙，因此不会引起胃肠道不适症状。但该产品价格相对较高，可能不适合预算有限的人群。
3.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙是一种常用的口服补钙制剂，能够促进骨骼生长发育并维持神经肌肉正常兴奋性。使用时应注意可能出现腹泻、恶心等不良反应。
4.乳酸钙
乳酸钙易溶解于水且口感较好，适合儿童及成人服用。对于患有肾结石风险的人来说，大量摄入乳酸钙可能会增加结石形成的概率。
5.醋酸钙
醋酸钙属于有机钙，具有较高的生物利用度，能有效提高血清钙浓度。由于其较强的酸性，不宜与其他酸性药物同时服用，以免产生不良化学反应。
建议患者定期进行骨密度检查以监测补钙效果，并根据医嘱调整饮食结构。若发现有潮热、盗汗等症状，应及时就医，以便获得适当的治疗方案。
2024-02-26 16:44
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