发病时间：不清楚
脾虚吃什么东西
补充说明：脾虚吃什么东西
a******W 2021-11-12 16:45
我要咨询
精选回答(1)
脾虚可以食用小米、山药、莲子、大枣、薏苡仁等食物来改善症状，但食物并不能完全替代药物治疗。若症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.小米
小米具有健脾养胃的作用，能够缓解脾虚引起的消化不良、食欲不振等症状。此外，小米还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.山药
山药是一种常见的中药材，味甘性平，归肺、脾经。其具有补脾养胃的功效，适用于治疗脾胃虚弱所致的腹泻、食欲减退等病症。现代医学研究证实，山药中的多糖类物质可增强机体免疫力，提高抗病能力；同时还能降低血糖水平，辅助控制糖尿病患者的病情发展。
3.莲子
莲子为睡莲科植物莲的种子，中医认为其味甘涩，性平，入心、脾二经。莲子具有补脾止泻、益肾固精的作用，对于脾虚导致的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。适量摄入莲子还可以起到滋养安神的效果，有助于改善因脾虚引起的心悸失眠症状。
4.大枣
大枣味甘，性温，入脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效。大枣能调和营卫气血，可用于治疗脾气虚弱所致的倦怠乏力、食少便溏等症状。大枣富含多种维生素及矿物质元素，经常食用可补充身体所需的营养成分，对身体健康有益。
5.薏苡仁
薏苡仁味甘淡微寒，归脾、胃、肺经，具有健脾利水渗湿的功效，常用于治疗脾虚泄泻、水肿脚气等情况。薏苡仁还有一定的祛湿作用，可以帮助消除体内的湿气，改善脾虚引起的湿重症状。
脾虚患者平时应注意饮食调理，避免暴饮暴食，以免加重脾胃负担。除上述提及的食物外，还可适当进食白术、茯苓等中药进行调理。
2024-02-06 10:05
举报相关问题
向医生提问
脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
常见检查：
就诊科室：中医
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
