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早上空腹喝咖啡有什么好处和坏处
补充说明：早上空腹喝咖啡有什么好处和坏处
a******W 2021-11-12 16:45
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精选回答(1)
早上空腹喝咖啡的好处一般有提神醒脑、促进胃肠蠕动等，而坏处一般有刺激胃黏膜、失眠等。
1、好处
早上空腹喝咖啡，可以刺激大脑皮层，使神经兴奋，起到提神醒脑的作用。此外，咖啡中含有大量的咖啡因，可以刺激胃肠道黏膜，促进胃肠道蠕动，有助于促进排便。因此，早上空腹喝咖啡具有促进胃肠蠕动、利尿等好处。
2、坏处
由于咖啡中含有大量的咖啡因，如果患者空腹喝咖啡，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹胀等不适症状。另外，对于患有胃肠道疾病的患者，空腹喝咖啡还可能会加重病情，不利于病情的恢复。因此，建议患者在早上适量喝咖啡，避免空腹饮用。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到身体的正常恢复。
2021-11-13 00:59
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
