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百香果皮的功效和禁忌
补充说明：百香果皮的功效和禁忌
a******W 2021-11-12 16:45
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百香果皮具有补充营养、促进消化、缓解便秘、排毒养颜、辅助降血压的功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
百香果皮中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
百香果皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用百香果皮，有利于改善便秘的情况。
3、缓解便秘
百香果皮中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在排便困难的情况，可以适量食用百香果皮，有利于改善排便困难的情况。
4、排毒养颜
百香果皮中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
5、辅助降血压
百香果皮中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，食用时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，对百香果过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-13 01:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
