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早晨喝茶水对身体好吗

发病时间：不清楚

早晨喝茶水对身体好吗

补充说明：早晨喝茶水对身体好吗

a******W 2021-11-12 16:45

红茶心率加快血压升高咖啡因茶叶茶碱睡眠质量暴饮暴食

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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早晨喝茶水并不好，尤其是红茶、普洱等发酵程度较高的茶类。
早晨喝茶水可能会引起交感神经兴奋，导致心率加快、血压升高，从而出现不适症状。此外，茶水中含有咖啡因，可刺激中枢神经系统，使人精神振奋，难以入眠。
晚上8点后不建议再饮茶，因为茶叶中的茶碱成分可能会影响睡眠质量。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。

2024-03-24 16:35

疾病百科·症状自查

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