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早晨第一杯喝茶水健康吗
补充说明：早晨第一杯喝茶水健康吗
a******W 2022-03-26 23:19
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精选回答(1)
早晨第一杯茶水不建议饮用，尤其是红茶、绿茶等含咖啡因较高的茶类。
早晨第一杯茶水会影响机体对食物中钙质的吸收，导致骨密度降低，增加骨折风险。此外，茶中的鞣酸会与铁结合形成不易被人体吸收的复合物，长期如此会导致缺铁性贫血。
如果患者存在失眠的问题，则不建议晚上喝普洱茶，因为普洱茶具有一定的提神醒脑作用，可能会导致入睡困难。
对于需要保持清醒状态的人群而言，早上可以适量饮茶以提高警觉性；而睡前则应避免摄入含有兴奋剂的食物或饮料，以免影响睡眠质量。
2024-01-22 10:15
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
