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宝宝睡眠少会影响大脑发育吗
补充说明:宝宝睡眠少会影响大脑发育吗
a******W 2021-11-12 16:46
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睡眠不足会损害记忆力、注意力和学习能力,因此会导致大脑发育迟缓。
睡眠不足时,大脑中的神经元无法得到充分休息和修复,这会影响到神经系统的发育和功能。充足的睡眠有助于促进神经元之间的连接和信息传递,而缺乏足够的睡眠则会阻碍这些过程,进而影响到大脑的发育和功能。
长时间且频繁的睡眠剥夺可能加剧上述影响,并可能导致慢性健康问题,如高血压和心血管疾病风险增加。
确保婴儿获得足够高质量的睡眠对于其大脑发育至关重要。家长应建立规律的作息时间表,创造有利于睡眠的环境,并注意避免过度刺激以促进健康的睡眠模式。
2024-04-10 19:55
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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