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戒烟后偶尔抽一根烟，对身体有影响吗
补充说明：戒烟后偶尔抽一根烟，对身体有影响吗
2021-07-20 15:51
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戒烟后偶尔抽一根烟对身体有负面影响。
吸烟会对身体造成严重伤害，导致心脏病、中风、肺癌等多种疾病。尼古丁引发成瘾，增加戒烟后复吸的风险。即使只抽一根，烟草中的尼古丁仍会刺激大脑释放多巴胺，增强愉悦感，可能触发强烈的吸烟欲望，威胁戒烟成果。复吸还会让已改善的肺功能和心血管健康遭受短期与长期损害。
患者应坚定戒烟决心，避免接触吸烟环境和人群，保持健康生活习惯，如规律运动和均衡饮食。同时，考虑使用尼古丁替代疗法或寻求专业心理咨询以巩固戒烟效果。
2021-08-02 16:09
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