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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产后盆骨痛是一种常见的产后症状,可能由多种原因引起,包括分娩过程中的压力、肌肉和韧带的拉伸以及激素水平的变化。这种疼痛可能会影响到新妈妈的日常生活和恢复。

产后盆骨痛可能表现为持续性的钝痛或锐痛,疼痛可能在站立、行走或从坐姿站起时加剧。这种疼痛通常位于骨盆区域,有时可能会向大腿或臀部放射。伴随症状可能包括骨盆区域的肿胀、僵硬感以及在某些情况下,可能会出现骨盆区域的不稳定感。如果疼痛在特定活动后加剧,如长时间站立或走路,这可能是由于骨盆肌肉和韧带的过度拉伸或损伤所引起的。

另一种情况则关联到分娩过程中骨盆受到的压力,这可能导致骨盆关节暂时性错位,进而引发疼痛。这种疼痛可能在产后几周内逐渐减轻,但若疼痛持续存在或加剧,则需要考虑是否存在更严重的骨盆结构损伤或其他并发症。

产后盆骨痛可能由分娩过程中的压力、肌肉和韧带的拉伸以及激素水平的变化等多种因素引起。尽管轻微的疼痛可能在一段时间后自行缓解,但如果疼痛持续存在或加剧,特别是伴有明显的肿胀、关节不稳定或疼痛性质突然改变时,应立即寻求专业医疗帮助,以排除更严重的骨盆结构损伤或其他并发症。

【预防小贴士:】

1. 产后进行适当的骨盆康复训练,有助于恢复骨盆肌肉和韧带的功能。

2. 注意休息,避免长时间站立或行走,减少对骨盆区域的压力。

3. 保持良好的姿势,避免提重物,以减轻骨盆区域的负担。

4. 在医生的指导下,使用适当的支撑或辅助工具,帮助稳定骨盆区域。

2025-12-22 17:02

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